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No próximo dia 28 de agosto as equipes do Comitê Paralímpico Brasileiro(CBTKD) entram em cena para disputar as mais diversas modalidades nos Jogos Paralímpicos de Paris 2024. A Paraíba estará representada no parataekwondo pela sertaneja Silvana Fernandes, esperança de pódio para o Brasil. A atleta tem uma marca de 82,6% de vitórias em competições.
Silvana Fernandes está se preparando intensamente para sua segunda Paralimpíada, que acontecerá em Paris, em 2024. No entanto, para alcançar o ouro, ela não trabalha sozinha. A paratleta conta com uma equipe multidisciplinar, incluindo treinadores, fisioterapeutas e nutricionistas, para otimizar seu condicionamento físico e a saúde física e mental.
Priscila Cartaxo, personal trainer, desenvolveu um treino adaptado específico para a modalidade de Silvana, com duração de uma hora, três vezes por semana. Além disso, Silvana realiza sessões de fisioterapia com o fisioterapeuta Thales Sales, focadas na prevenção de lesões, duas vezes por semana, com duração de uma hora cada. O treino técnico, sob a orientação do técnico Adriano Lucena, acontece de segunda a sábado, com duas horas de duração por dia. Todo esse trabalho é monitorado por um fisiologista, que realiza análises para prevenir lesões.
O taekwondo exige movimentos rápidos e explosivos, por isso Silvana foca em exercícios específicos para fortalecer seus membros inferiores e aprimorar sua técnica. “Estamos trabalhando intensamente durante meses para alcançar o melhor resultado. Os profissionais que me acompanham desenvolveram técnicas específicas e estudamos sobre o taekwondo. Me sinto muito bem preparada”, afirmou Silvana.
Preparação Mental:
A mente desempenha um papel fundamental no esporte de alto nível. Silvana trabalha com a psicóloga esportiva Shimena Crisanto para desenvolver resiliência, concentração e confiança. A pressão das Paralimpíadas é grande, mas Silvana está determinada a superar os desafios.
“Faltam apenas 30 dias, então é impossível não ficar ansiosa. Visualizamos alguns cenários e tentamos trabalhar para manter a mente positiva”, destaca a atleta.
Silvana Fernandes ficou mais de um ano invicta na sua categoria durante o ciclo preparatório. Nesse período, ela conquistou o Campeonato Mundial em 2021 e 2023. Em Paris, ela enfrentará adversárias que já encontrou ao longo dos últimos quatro anos do ciclo olímpico. Em 2020, Silvana se tornou a primeira paraibana a conquistar uma medalha olímpica, ao ganhar o bronze em sua primeira Paralimpíada.
“Eu sempre tive o sonho de ser não apenas medalhista, mas de trazer uma medalha de ouro para a Paraíba, especialmente para São Bento. Tenho certeza de que, se tudo correr bem, se eu chegar com a mente tranquila e aplicar tudo que venho treinando, trarei um resultado muito positivo”, finalizou a esportista.
A paraibana embarca para a França no próximo dia 14, onde passará por uma preparação com toda a seleção brasileira. Sua primeira luta está marcada para o dia 30 de agosto.
Perfil:
Silvana Fernandes tem 25 anos e iniciou sua trajetória no esporte ainda em São Bento, Sertão paraibano, quando praticava atletismo. O convite para conhecer o Parataekwondo aconteceu em 2018, quando um olheiro da seleção brasileira assistia a um de seus treinos de atletismo. O convite não foi aceito, mas logo depois, em São Paulo, durante uma competição do atletismo, a atleta resolveu conhecer o esporte.
Em setembro de 2023, Silvana Fernandes conquistou a medalha de ouro no Campeonato Mundial de Parataekwondo, que aconteceu em Veracruz, no México, e passou a ser a primeira brasileira a conquistar o bicampeonato na modalidade. Bicampeã do Parapan, em 2023. Desde janeiro de 2022, foi eleita a número 1 do ranking mundial.
Sua história no Parataekwondo profissional começa no ano de 2019. Apesar do pouco tempo no esporte, a atleta já soma 22 competições oficiais, sendo campeã em 19, uma prata, um bronze e duas derrotas, o que indica um aproveitamento de 82,6%.
Com Assessoria
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